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更改视频的封面可以借助视频剪辑软件来修改，您可以进入剪辑软件中去编辑您需要修改视频的封面。可以参考一下下面链接：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/476837288?share_code=8u7VPweC0EQI&utm_psn=1929198173328500647
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以上是我的想法和建议希望对您有帮助