“国民老公”——佟大为在生活中很讲究疏通穴位，每天起床后，他会沿着身体的中轴线从上往下敲，一直敲到丹田。在感冒难受的时候，会给自己刮痧来缓解症状。
女神高圆圆，在平时都会随身携带一块刮痧板，没事的时候就给自己刮一刮。
这些大明星，身边都不乏优秀的营养师和医生。但为什么，他们却独爱刮痧？
01
它曾治愈无数人，
却在人们习惯“快餐式”生活后被遗忘
刮痧在中医治疗中的地位属于重量级的，被誉为人体的“天然排毒疗法”。
随着时代的发展，西医的盛行，人们追求快节奏的生活的同时，也追求快疗效的西药，中医刮痧就慢慢淡出了我们的视野。
近年来，随着生活水平的提高，人们越来越注重健康生活。无论是治病，还是调理身体，大家都会尽量选择对身体没有副作用和危害的疗法。
因此，刮痧疗法重新回到大家的视野。
刮痧，是如何愈疗我们的身体？
中医认为，“痧”是一种瘀结，代表体内存在着不平衡状态。
当体内毒素、代谢废物阻塞，导致气血运行不通畅，就会进一步产生疼痛及种种病症。刮完痧的人身上会出现红色痧印，这就是毒素排出来了。
另外，从痧印的颜色、形态和部位，也可以对身体的健康状况做出判断。刮出的淤痕越深，身体聚积的毒素越多。
现代科学也证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，加速血液中的垃圾排出。
对于头疼脑热、感冒、中暑、肌肉酸疼等症状都有显著的缓解之效。
疲劳时，刮痧可以起到活血通气的作用，有利于缓解人体疲劳，改善身体过度透支。
没生病时，调理机气，增强免疫力、预防疾病，让你不生病或少生病。
生病时，辅助缩短病程、减少用药，遇到一些小病如感冒、头疼等，可以不打针，不吃药，缓解症状，减少病痛。
病愈时，帮助尽快恢复体能，减少疾病给身体带来的伤害，提升免疫力，以免再次生病。减少再次奔波于医院的麻烦，避免医院看病时交叉感染、吃药打针的副作用。
无论是强身保健、缓解疲劳，还是身体疼痛和具体的病症，都可以针对不同的穴位进行刮痧，做到“痧出百病消”。
这种治疗方法对身体几乎没有副作用。也就不奇怪，为什么这么多明星，都在追捧它了。
02
除了祛湿排毒，
它还藏有很多不为人知的好处
我们看到，明星们在刮痧的时候，都抱有明确的治疗目的。刮痧，在治疗疾病、缓解病痛方面，功效可谓是首屈一指。
明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了刮痧可以缓解的百余种病症。
刮痧适应症
感冒、头痛、湿热、失眠、肠胃病等常见病症；
胸部保健、痛经、皱纹、色斑等女性困扰；
肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等病痛；
减小腹、瘦腿、瘦手臂等体型问题；
用刮痧的方法效果显著。
治本：刮痧可刺激血管神经，促进血液流动，增强淋巴液的吞噬作用及搬运能力。
将体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
安全：无药物的刺激，安全、温和的调理，有助于增强人体自身免疫力。
刮痧贵在坚持，一般人每个月至少要刮痧、或揪痧梳理经络一次，才不至于毒素累积，堵塞经络。当然，最好是每个节气1次，一年24次。
03
家里有个会刮痧的人，有多重要？
生小病，免去医院排队看病
预约专家号，时间早就被约满了，想看病至少得再等上一个星期；
就诊时，前面等了一大群人，苦等了2个小时还没叫到自己的号；
等轮到自己，医生3分钟就看完病了，结算、拿药又排了一长溜的队。
为了治一个小感冒，至少耗费2个小时，再加上不菲的医药费，时间和金钱的成本让不少人在看病前都会打退堂鼓。
拖着不治吧，每个小病背后，都可能隐藏了一个更大的“健康杀手”。身边从感冒拖成肺炎的例子也没少见。
将刮作为家庭保健法，既能免去我们医院排队看病的繁琐过程、也能避免在医院看病过程中出现的病毒交叉感染。
它对于感冒、喉咙痛、中暑这些常见的病症，都有很好的缓解作用。
孩子生病，不打针，不吃药也能治愈
在国外，普通的病医生一般不会开药，而是让你回去适当运动，饮食多元，增加营养，靠自己的身体产生的抗体去治愈。
在中国，有些医生为了让治病见效快，孩子生病就吃药、打针、输液。这样不仅损害了孩子自身抵抗力成长的机会，也可能让孩子产生耐药性。
目前我国3500多个药品制剂中，供儿童专用剂型仅60种(含中成药)，药品中98%没有儿童剂型。这样的药，你还敢给孩子吃吗？
父母作为孩子的“第一任医生”，如果能多掌握一点非药物疗法的护理知识，孩子可以少遭很多罪。
刮痧，作为传统的物理疗法，不仅可以让孩子“不打针、不吃药”就能治好病，更重要的是从根本上改善孩子的体质，提升孩子的免疫力。
患慢病，家庭保健省钱省力
近年来，慢性病的患病率日益增加，中国人死亡原因中，慢性病占87%。对于高血压、糖尿病等慢性疾病，西医的治疗方法大多都治标不治本。
而刮痧所起的作用，就是“帮助身体”来对抗疾病，而不是用药物来“杀死疾病”，对于治疗慢性病，调养身体有很显著的疗效。
掌握了刮痧的方法，相当于家里多了一位常年进驻的免费家庭保健医生，可以帮助解决全家基础健康问题。
04
发烧不打针，刮痧也能退烧
天气越来越热，不少人在空调房进进出出，因此患上了感冒。来医院诊治的刘先生说，这几天空调吹多了，感冒，流鼻涕，浑身没劲，到医院一量体温，39°！
因为刘先生不想打针吃药，在医生的建议下，他采取了刮痧治疗。
为了快速出痧，刮痧师动作很快。经过半小时左右的刮痧治疗，刘先生的背部出现一片紫红色的痧印。
在治疗室休息了半个小时，刘先生体温已经降了不少，下午回家睡了一觉之后，感觉身体舒服多了，体温也降到37.5°。
刮痧治风热感冒
1. 涂抹刮痧油，用面刮法从上向下刮拭大椎穴、肺腧穴，直至出痧。
2. 涂抹刮痧油，用面刮法从上向下刮拭手肘部位曲池穴、尺泽穴，直至出痧。
3. 涂抹刮痧油，用平单角刮法刮拭并且按揉合谷穴30次，直至出痧。
如果咽喉疼痛也可以用刮痧板尖锐部分轻轻刮拭颈部两侧，或在喉结上下采用揪痧的方法。
05
这里有一份从零基础
到精通的刮痧秘籍
很多人都曾想过学习刮痧，掌握一点家庭保健知识，但苦于没有基础，不知从何开始：
➤ 想自学，但是没有老师，自己在家瞎刮一通，没有起到任何效果。
➤ 买了很多书，苦于书里生涩的知识，看了好几本，还连穴位都不会找。
➤ 去报个线下班，价格太贵又没时间学习，没有练的知识，过几天就又忘了。
➤ 把基本的刮痧手法学会了，但是不会辨症，不知道哪个病要用什么手法，相当于白学了。
为此，浙江省中山医院刮痧名师倪锋，特为大家带来20节精品视频课《零基础学刮痧》。
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32年潜心钻研刮痧，他治人无数
倪锋，中医刮痧名家
来自浙江省中山医院
对于刮痧已有32年的临床经验
倪锋自幼就对中医知识非常痴迷，高中毕业后以优异成绩考入浙江中医药大学。从此便于中医结下了不解之缘。
大学毕业后倪锋进入浙江省中山医院，将自己的所学学以致用。在他从医的32年间，通过针灸、推拿、刮痧，治愈了超过50000名的患者。
在医院里，他的门诊号一票难求，有的患者为了排上号，提前好几个星期预约门诊。
凭借权威的专业知识和高超的刮痧技术，他受到了不少粉丝的喜爱。曾应邀在新浪微博开设访谈直播，讲解健康知识。
多次受邀，在浙江经视、《养生大国医》等电视和节目中传授刮痧知识，现场示范刮痧要领。
他在从医期间，依然坚持钻研，不仅在针灸、刮痧等方面积累了丰富的临床经验，还在专业的医学杂志上发表多篇论文。
为了让更多普通人也能够掌握刮痧的方法，学会一些基本的家庭保健知识，倪锋老师开设了线上刮痧培训班，学员们好评不断。
我体质不太好，经常感冒。本来是抱着试一试的心态上的这个刮痧课。刚开始刮的时候有点疼，差点想放弃了，但是刮完之后感觉浑身轻松。我妈看到了也要跟我一起学，老师讲得很清楚，我们都能学会，比去美容院、医院省了好多时间。
前两天我老公说他觉得最近总是没精打采，睡不够。我觉得他可能是湿气太重了，就用老师教的方法给他刮了背，真的刮出很多深红色的痧。睡了一觉起来，精神就好多了。
刮痧作业
倪锋老师说：只要你有学习的决心和态度，掌握正确的刮痧方法并不难。这套刮痧的方法，人人都可以学，人人都学得会。
这次，倪锋老师将自己32年的刮痧经验，总结成这份“简单易学、贴近生活、方便实用”的刮痧课程分享给你！
从零开始
教你从零开始学会刮痧，简单易上手，零基础也可以轻松掌握刮痧方法，完成从小白到精通刮痧的成长。
学习便捷
家里、上班路上、办公室，每天只要花3分钟，跟着视频学习，即可掌握一个刮痧法来解决常见健康困扰。
全家适用
从小孩到老人，都可以通过刮痧缓解病症。课程一人学会，全家获益。
还可以带上家人一起学，母女之间、夫妻之间相互刮痧，用正确刮痧方式，养出全家健康好身体。
每天3分钟，即可在家跟着视频轻松学刮痧。你还等什么？
为什么跟倪锋学刮痧
中医刮痧名家倪锋亲自授课
32年刮痧经验全总结， 预习手法 + 按病症组穴
20节视频课程，解决18个常见健康困扰
零基础也可轻松成为 “刮痧” 专家
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课程介绍
第一章：刮痧入门，从最基础的知识开始
◇ 第1课 【适应症】刮痧前需要做哪些准备，你一定要知道
◇ 第2课 【刮痧手法】三种刮痧手法，活学活用才有效
第二章：家庭常见病不用愁，对症刮痧百病除
◇ 第3课 【头痛】头痛难忍，刮痧、揉穴疼痛止
◇ 第4课 【风寒感冒】鼻塞，流鼻涕，刮痧治疗风寒感冒
◇ 第5课 【风热感冒】咽喉肿痛，咳吐浓痰，风热感冒这样刮
◇ 第6课 【湿热中暑】夏季雨多湿重，刮痧缓解湿热中暑
第三章：刮痧找到疼痛“开关”，缓解身体疼痛
◇ 第7课 【颈痛】刮五条线，缓解颈痛
◇ 第8课 【肩痛】刮肩部四处，缓解肩痛
◇ 第9课 【腰痛】刮痧+拍痧，缓解腰痛
第四章：女性刮痧有诀窍，养好气血塑美形
◇ 第10课 【胸部】疏通乳腺经络，提升胸部曲线
◇ 第11课 【痛经】痛经很要命！刮拭这五个穴位，告别姨妈痛
◇ 第12课 【面部】面部护理，祛皱、去黑眼圈，提拉面部肌肉
◇ 第13课 【脖子】脖子刮痧，疏导经络，排出毒素
◇ 第14课 【青春痘】刮痧祛火通络，只留青春不留痘
◇ 第15课 【减小腹】腹部赘肉堆积？每天这样刮，减小肚腩
◇ 第16课 【瘦手臂】不要拜拜肉，刮对地方，变身纤细天鹅臂
◇ 第17课 【瘦大腿】腿难瘦？每天刮痧按摩松解，变身大长腿
第五章：刮痧疏通筋骨养元气，调理身体
◇ 第18课 【胃痛】刮三穴，止胃痛，养好胃
◇ 第19课 【失眠】简单四步，刮出婴儿般好睡眠
◇ 第20课 【静脉曲张】静脉曲张不可怕，试试这种柔软刮痧法
课程原价：199元
前1000名现在仅需99.9元！
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·市面上的刮痧，一次300元，一个月刮2次，一年要花300x2x12=7200元。
·现在仅需99.9元，只要3杯咖啡的价格，即可解决今后全家健康问题。一人学会，全家获益！
·99.9元÷18种疾病=5.5元，学会刮痧解决一种疾病！
大家最关心的问题，我们一一解答
Q：这个刮痧方法可信吗？
A：倪锋老师来自国家三级甲等中医医院——浙江省中山医院，拥有32年中医经验，凭借高超的医术深受患者爱戴，慕名而来看病的人络绎不绝。
倪锋老师已用这套刮痧方法治愈了上万的患者。
Q：我没有医学基础，不认识穴位可以学吗？
A：可以。
此次课程是倪锋老师专门为没有医学基础的人开设的，倪老师将从刮痧的最基本知识讲起，用深入浅出的方式教大家认清穴位。
保证人人都可以学，人人都学得会。
Q:有些地方，我自己刮不到怎么办呢？
A：我们提倡将刮痧作为家庭保健法，这个课程不仅可以自己学，身边的家人、朋友都可以一起学，相互刮痧。一人学会，全家获益。
Q：我学东西慢，学了后面忘了前面怎么办？
A：购买之后，课程可以长期回看，随时随地都可以用手机复习课程内容，巩固知识。
通过课程，你将掌握
·针对不同病症，选择正确的刮痧穴位和手法
·通过痧印，判断身体的健康状况
·缓解颈痛、肩痛、腰痛，3种身体疼痛
·治疗感冒、头痛、中暑等，4种常见病症
·疏通乳腺、缓解痛经、皮肤保养等，3大困扰女性的问题
·减小腹、瘦大腿，瘦手臂，刮出身体完美曲线
·祛湿气、治失眠、调肠胃，养出好身体
本课程优势
上课简单：无论是忙碌的上班族、辛苦持家的全职妈妈，还是在家乐享天年的退休人群，都可以用手机轻松在线学习。
听课方便：课程内容一旦购买，内容将长期有效，方便你反复听课。
牛人背景：权威中医刮痧名医倪锋老师，三甲医院32年专业刮痧经验。
课程编排：从刮痧手法开始教起，零基础也可以迅速上手。课程内容编排细致缜密，紧贴生活实际，每节课说明白1个常见病。
学习效果：认真学习视频，每节课都能让你有收获。学完课程，能让你从零基础的刮痧小白提升为家庭保健达人。
课程形式：每天3分钟，在家轻松学刮痧。360°无死角拍摄，手法清楚解析。
学员福利
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课程价格包含内容：
18节实操课程+2节基础课程
课程永久保存，无限次回放
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